把土豆、胡萝卜、洋葱切成适当大小

在大的耐热容器里，放入(2)，再在上面放上(1)，最后加上水

把(3)轻轻盖上保鲜膜

放入微波炉加热10分钟

取出加热后的(5)，揭掉保鲜膜，去掉浮沫后加上咖喱块，搅拌均匀

把(5)再盖上保鲜膜，在微波炉里加热2分30秒